Flauwvallen: hoe ga je hiermee om?

Flauwvallen is vaak onschuldig, maar kan wel eng of vervelend zijn. Daarom is het goed om ook een EHBO cursus te volgen, zodat je adequaat kunt handelen in noodsituaties, zoals bij flauwvallen. In dit artikel leggen we uit wat flauwvallen is, hoe je het herkent en wat je kunt doen om iemand te helpen die flauwvalt.

Wat is flauwvallen?

Bij flauwvallen verlies je kort je bewustzijn. Dit gebeurt wanneer er tijdelijk te weinig bloed naar je hersenen gaat. In de meeste gevallen is het niet gevaarlijk. Je komt vanzelf weer bij na een paar seconden tot een paar minuten. Je lichaam heeft dan zelf je bloeddruk weer omhoog gebracht.

Leer hoe te handelen in de praktijk

Volg een 2-daagse EHBO cursus

Wat zijn oorzaken van flauwvallen?

Flauwvallen kan verschillende oorzaken hebben, dit zijn onder andere:

Als reactie op pijn of emoties
Denk hierbij aan schrik en angst, bijvoorbeeld wanneer je bloed ziet of een ongeluk ziet gebeuren. Ook vallen mensen soms flauw wanneer ze hun idool zien. Het hart gaat dan langzamer kloppen en de bloedvaten worden wijder. De bloeddruk daalt, waardoor de hersenen even minder bloed krijgen.

Te snel opstaan
Je kunt ook flauwvallen wanneer je te snel opstaat. Je lichaam past zich dan niet snel genoeg aan: er komt dan tijdelijk meer bloed in je benen, terwijl er minder naar je hersenen gaat. Hierdoor ontstaat een zuurstofgebrek.

Warmte
Warmte kan leiden tot flauwvallen wanneer je ook te weinig gegeten of gedronken hebt. Of wanneer je lang gestaan hebt. Door een te lage bloedsuikerspiegel krijgen je hersenen te weinig zuurstof.

Medicijnen en ziekten
Tenslotte kunnen ook medicijnen en ziekten flauwvallen veroorzaken. Denk aan medicijnen tegen een hoge bloeddruk en antidepressiva en ziekten als diabetes, de ziekte van Parkinson en hartproblemen.

Wat zijn symptomen van flauwvallen?

Er zijn een aantal lichamelijke reacties die aangeven dat iemand kan gaan flauwvallen. Sommige zijn zichtbaar voor anderen, andere symptomen merk je alleen als je zelf flauwvalt. Zo kun je last hebben van:

Een licht gevoel in je hoofd
Zwart zien voor je ogen
Duizeligheid
Misselijkheid
Bleekheid
Zweten
Oorsuizen

Hoe help je iemand die flauwvalt?

Het kan even schrikken zijn wanneer iemand flauwvalt. Maar als je weet wat je kunt doen om het slachtoffer te helpen, zul je minder stress ervaren. Bovendien heb je dan meestal geen extra hulp nodig van een professionele zorgverlener.

Valt iemand in je omgeving flauw? Volg dan deze stappen:

Stap 1: Bell 112 bij:
- Bewusteloosheid (wegraking)
- Flauwte in combinatie met pijn op de borst of last van hartkloppingen
- Flauwte in combinatie met hevige buik- of rugpijn
Stap 2: Bij bewusteloosheid moet ook altijd de AED worden gehaald
Stap 3: Instrueer het slachtoffer te gaan liggen om een wegraking te voorkomen. Zorg er hierbij voor dat hij niet valt.
Stap 4: Maak knellende kleding los.
Stap 5: Zorg voor frisse lucht
Stap 6: Het slachtoffer mag pas eten of drinken wanneer hij weer volledig alert is én niet misselijk.
Stap 7: Laat het slachtoffer 10 minuten liggen. Til alleen de benen op (30-60 graden) als zeker is dat er geen trauma heeft plaatsgevonden.
Stap 8: Krijgt het slachtoffer nadat hij overeind komt opnieuw klachten? Laat hem dan nog eens 10 minuten liggen.

Meer leren over hulpverlening binnen je bedrijf?

Wil je meer weten over hoe je hulp verleent aan iemand flauwvalt of bewusteloos raakt en dit goed toepast? Word EHBO’er! In dit artikel lees je meer over de taken en verantwoordelijkheden van een EHBO'er.

Vaak wordt een EHBO cursus gecombineerd met een BHV training. Als bedrijfshulpverlener kun jij levens redden. Zo leer je in onze BHV basiscursus precies wat je moet doen in onveilige situaties, zoals bij ongelukken en brand.

Volg een BHV-cursus

Bekijk onze BHV trainingen

Volg een EHBO cursus

Vind een cursuslocatie bij jou in de buurt

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte (max. 6x per jaar) en vul je mailadres in. Of volg ons via social media:

Lees meer

EHBO in de sport: waarom het belangrijk is voor sportclubs en trainers
Sporten brengt veel voordelen met zich mee, maar helaas ook risico’s. Of het nu gaat om een blessure tijdens het voetballen, een verstuiking bij het hardlopen of een andere onverwachte gebeurtenis: blessures komen vaak voor in de sportwereld. Hoe zorg je er voor dat je met zekerheid kan handelen?
De 5 belangrijkste basisregels bij het verlenen van EHBO
Of je nu een ervaren EHBO’er bent of je voor het eerst een EHBO-cursus volgt, het is essentieel om de basisregels van eerste hulp te begrijpen en toe te passen. In noodgevallen kunnen deze regels het verschil maken tussen snel herstel of ernstigere gevolgen. In dit artikel leggen we de vijf belangrijkste basisregels uit die je altijd in je achterhoofd moet houden bij het verlenen van eerste hulp.
Hoe vaak moet je een EHBO-cursus herhalen?
Heb jij je EHBO-diploma behaald en denk je dat je wel even vooruit kunt? Helaas is dat niet het geval. Om je kennis en vaardigheden up-to-date te houden, is het essentieel om je EHBO-cursus periodiek te herhalen. In dit artikel leggen we uit waarom herhaling cruciaal is, hoe snel je kennis kan vervagen en hoe vaak je de cursus moet volgen om effectief voorbereid te blijven in noodsituaties.
Calamiteit op de werkvloer: wie doet wat?
Op de werkvloer kan het elke dag gebeuren: een ongeluk, een medische noodsituatie, of een calamiteit waarbij direct handelen nodig is. Maar wie is er eigenlijk verantwoordelijk voor de eerste hulp in zo’n situatie? Is het de BHV'er, de preventiemedewerker, of de EHBO’er? En hoe werkt de samenwerking tussen deze rollen? In dit artikel leggen we uit wie wat doet bij een noodsituatie en wat de wettelijke verplichtingen zijn.
Wat moet er in een EHBO-koffer zitten? Een checklist voor elke werksituatie én onderweg
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Of het nu op kantoor is, onderweg of op een bouwplaats, een goed uitgeruste EHBO-koffer kan levens redden. Maar wat moet jij als EHBO'er nu precies in een EHBO-doos hebben? En zijn er verplichtingen voor bedrijven? In dit artikel geven we je een handige checklist voor verschillende werksituaties, inclusief de redenen waarom bepaalde producten essentieel zijn. Ook kijken we naar specifieke benodigdheden voor bepaalde situaties, zoals de werkbus, vrachtwagen of sportomgeving.
3 redenen om een EHBO-cursus te volgen (ook als je denkt dat je het nooit nodig hebt)
Een val van de trap. Een allergische reactie. Een kind dat zich verslikt. Of iemand die plotseling in elkaar zakt. Je hoopt dat het je nooit overkomt. Maar als het gebeurt, wil je één ding zeker weten: dat je weet wat je moet doen. Een EHBO-cursus volgen is misschien niet het eerste waaraan je denkt bij het plannen van je werkweek, maar het is wél iets dat echt verschil kan maken. Thuis, op werk, op straat of bij de sportvereniging. EHBO-kennis is universeel toepasbaar. Hier zijn 3 sterke redenen om die cursus toch echt op je to-do-lijst te zetten.
De waarde van een BHV certificaat: meer dan een verplicht papiertje
Voor veel mensen is het BHV-certificaat vooral iets wat ‘moet’. Maar wist je dat het veel meer oplevert dan alleen het afvinken van een wettelijke verplichting? Een BHV-certificaat staat voor kunnen handelen in noodsituaties. Voor zekerheid, veiligheid en verantwoordelijkheid. Voor jezelf én voor anderen. En dat is flink wat waard, voor zowel werkgevers als werknemers.
Wat is het verschil tussen Hoofd BHV Operationeel en Hoofd BHV Strategisch?
Binnen een goed georganiseerde bedrijfsnoodorganisatie spelen zowel Hoofd BHV Operationeel/Coördinator als Hoofd BHV Strategisch een essentiële rol in de bedrijfshulpverlening. Maar wat is precies het verschil tussen deze functies, en hoe vullen ze elkaar aan?
Hoe kies je een geschikte preventiemedewerker?
Een preventiemedewerker speelt een cruciale rol in de veiligheid binnen een organisatie. Maar hoe kies je de juiste persoon voor deze functie? In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten, welke vaardigheden essentieel zijn en hoe je ervoor zorgt dat je preventiemedewerker goed voorbereid is op zijn of haar taak.