De vijf beste reanimatieliedjes
Aandacht voor het belang van reanimatie kan nooit kwaad. Een hartinfarct, hartfalen of hartstilstand, jaarlijks overkomt het duizenden mensen in ons land. Belangrijk dus om te leren reanimeren! Maar welk reanimatie ritme hou je aan? We hebben een lijstje voor je opgesteld met de 5 beste reanimatieliedjes die je kunnen helpen bij het uitvoeren van een reanimatie.
Welk ritme kun je het beste aanhouden?
Voor het uitvoeren van een reanimatie is het aantal borstcompressies per minuut belangrijk. Je begint bij een reanimatie altijd met 30 borstcompressies en je houdt hierbij een tempo van 100-120 borstcompressies per minuut aan.
Om dit tempo aan te houden kan een geheugensteuntje handig zijn en vaak worden daarvoor liedjes gebruikt. Onderstaande reanimatieliedjes hebben allemaal een ritme dat precies het juiste tempo aanhoudt.
Voordat je verder gaat; met alleen een ritme kan je niet reanimeren. Naast ritme komen er ook andere vaardigheden kijken. Wil je deze vaardigheden leren en toepassen? Tijdens onze EHBO-cursus leren wij jou onderstaande liedjes met de juiste vaardigheden toe te passen in de praktijk. Na het volgen van deze cursus kan jij de ritmes van deze liedjes daadwerkelijk als geheugensteuntje gaan gebruiken in de praktijk. Wil je naast het reanimeren ook bij kunnen dragen aan de veiligheid op jouw werkvloer? Kies dan onze BHV-cursus.
Om dit tempo aan te houden kan een geheugensteuntje handig zijn en vaak worden daarvoor liedjes gebruikt. Onderstaande reanimatieliedjes hebben allemaal een ritme dat precies het juiste tempo aanhoudt.
Voordat je verder gaat; met alleen een ritme kan je niet reanimeren. Naast ritme komen er ook andere vaardigheden kijken. Wil je deze vaardigheden leren en toepassen? Tijdens onze EHBO-cursus leren wij jou onderstaande liedjes met de juiste vaardigheden toe te passen in de praktijk. Na het volgen van deze cursus kan jij de ritmes van deze liedjes daadwerkelijk als geheugensteuntje gaan gebruiken in de praktijk. Wil je naast het reanimeren ook bij kunnen dragen aan de veiligheid op jouw werkvloer? Kies dan onze BHV-cursus.
Het nummer Stayin' Alive van de BeeGees is een bekend reanimatielied. Dit nummer heeft 103 bpm (Beats Per Minute) en is de ondergrens om aan te houden tijdens het reanimeren.
Wil je een nummer met een upbeat tempo dan is Just dance van Lady Gaga heel geschikt. Dit nummer heeft 119 bpm (Beats Per Minute) en is de bovengrens om aan te houden tijdens een reanimatie.
Wil je een nummer met een upbeat tempo dan is Just dance van Lady Gaga heel geschikt. Dit nummer heeft 119 bpm (Beats Per Minute) en is de bovengrens om aan te houden tijdens een reanimatie.
100 borstcompressies per minuut
Het ritme van "Staying alive" van de Bee Gees is geschikt om 100 compressies per minuut aan te houden. Maar er zijn nog meer nummers met dezelfde "beats per minute". Hieronder hebben we nog 5 nummers voor je verzameld. Kies een nummer uit dat jij het beste kunt onthouden:
"Hard to Handle" by The Black Crowes
"Sweet Home Alabama" by Lynyrd Skynyrd
"Rock Your Body" by Justin Timberlake (101 BPM)
"I Will Survive" by Gloria Gaynor (117 BPM)
"MMMBop" by Hanson (105 BPM)
Leer reanimeren om levens te redden
Een liedje in je hoofd met het juiste ritme kan je helpen bij het uitvoeren van een reanimatie, maar het is belangrijk om reanimeren te leren door goed onderwijs.
Een tijdige reanimatie kan levens redden en daarom geldt: hoe meer mensen weten hoe ze moeten reanimeren hoe beter. Weet je zelf nog niet hoe je kunt helpen als iemand een hartstilstand heeft, maar wil je dit wel leren? Dan raden wij je aan om een EHBO-cursus te volgen. Hier leer je alles wat je kunt doen bij een calamiteit. Denk aan een ongeluk, een hartstilstand of een val.
Wil je leren hoe je op je werk kunt bijdragen als bedrijfshulpverlener (BHV'er)? Volg dan een van onze BHV-cursussen. Ook daar komt reanimeren uitgebreid aan bod! Je kunt ook onze speciale workshop reanimeren met AED in-company volgen.
Een tijdige reanimatie kan levens redden en daarom geldt: hoe meer mensen weten hoe ze moeten reanimeren hoe beter. Weet je zelf nog niet hoe je kunt helpen als iemand een hartstilstand heeft, maar wil je dit wel leren? Dan raden wij je aan om een EHBO-cursus te volgen. Hier leer je alles wat je kunt doen bij een calamiteit. Denk aan een ongeluk, een hartstilstand of een val.
Wil je leren hoe je op je werk kunt bijdragen als bedrijfshulpverlener (BHV'er)? Volg dan een van onze BHV-cursussen. Ook daar komt reanimeren uitgebreid aan bod! Je kunt ook onze speciale workshop reanimeren met AED in-company volgen.
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Blijf op de hoogte (max. 6x per jaar) en vul je mailadres in. Of volg ons via social media:
Is BHV verplicht?
Ja, BHV is verplicht voor ieder bedrijf met 1 of meer medewerkers. Je kunt medewerkers
opleiden tot BHV'er door ze een BHV basiscursus te laten volgen.
opleiden tot BHV'er door ze een BHV basiscursus te laten volgen.
Bij hoeveel werknemers is BHV verplicht?
BHV is verplicht voor elk bedrijf met 1 of meer werknemers. Je kunt aan de hand van de grootte van je organisatie en de risico's die er zijn bepalen hoeveel BHV'ers noodzakelijk zijn. Hiervoor kun je de gegevens uit de Risico Inventarisatie en Evaluatie (RI&E) gebruiken.
Wat zijn de taken van een BHV'er?
De belangrijkste taken van een BHV'er zijn alarmeren en evacueren in noodsituaties, inroepen van professionele hulp, brand bestrijden en eerste hulp verlenen.
Hoe vaak moeten BHV'ers een BHV-cursus volgen?
In de wet is niet beschreven hoe vaak BHV'ers een herhalingscursus moeten volgen, maar er wordt wel voorgeschreven dat BHV'ers adequaat moeten kunnen handelen en daarvoor opgeleid moeten zijn. Het is daarom belangrijk dat kennis en vaardigheden op peil blijven. Uit ervaring blijkt dat er 1 herhalingscursus per jaar nodig is om je BHV'ers geschoold en geoefend te houden. Wij adviseren daarom om ieder jaar een BHV herhalingscursus te volgen.
Wat zijn de wettelijke verplichtingen ten aanzien van BHV?
Bedrijfshulpverlening (BHV) is wettelijk verplicht voor werkgevers in Nederland. Zij moeten zorgen voor voldoende opgeleide BHV'ers, met kennis van reanimeren, brandbestrijding en ontruiming, passend bij de grootte en risico's van het bedrijf, volgens de Arbowet.
Lees meer
-
Toolkit om nieuwe BHV'ers te wervenHet werven van nieuwe BHV’ers kan in de praktijk best een uitdaging zijn. Medewerkers twijfelen vaak of de rol wel bij hen past, of vinden het spannend om de verantwoordelijkheid aan te gaan. Terwijl BHV’ers onmisbaar zijn om de veiligheid binnen je organisatie te waarborgen. Om bedrijven hierbij te ondersteunen, hebben we een complete BHV-wervingskit ontwikkeld. Deze kit bevat handige tips, kant-en-klare communicatiemiddelen en inspirerende voorbeelden die je direct kunt inzetten om collega’s enthousiast te maken voor de rol van BHV’er. -
BHV kennis en vaardigheden up-to-date: zo blijf je scherp in noodsituatiesAls BHV’er draag je een grote verantwoordelijkheid. Je weet te handelen bij brand, begeleidt een ontruiming en verleent eerste hulp wanneer dat nodig is. Je staat niet alleen in voor je eigen veiligheid, maar ook voor die van collega’s en bezoekers. Het is daarom essentieel om je kennis en vaardigheden jaarlijks bij te houden en te oefenen. -
Veiligheid in de kinderopvangIn de kinderopvang staat veiligheid voorop. Kinderen zijn kwetsbaar en hebben een omgeving nodig waarin ze zich kunnen ontwikkelen, spelen én leren, zonder dat er risico’s zijn voor hun gezondheid of welzijn. Of het nu gaat om kinderdagverblijven, peuterspeelzalen of buitenschoolse opvang, medewerkers spelen een cruciale rol in het creëren van een veilige omgeving. -
-
EHBO in de sport: waarom het belangrijk is voor sportclubs en trainersSporten brengt veel voordelen met zich mee, maar helaas ook risico’s. Of het nu gaat om een blessure tijdens het voetballen, een verstuiking bij het hardlopen of een andere onverwachte gebeurtenis: blessures komen vaak voor in de sportwereld. Hoe zorg je er voor dat je met zekerheid kan handelen? -
De 5 belangrijkste basisregels bij het verlenen van EHBOOf je nu een ervaren EHBO’er bent of je voor het eerst een EHBO-cursus volgt, het is essentieel om de basisregels van eerste hulp te begrijpen en toe te passen. In noodgevallen kunnen deze regels het verschil maken tussen snel herstel of ernstigere gevolgen. In dit artikel leggen we de vijf belangrijkste basisregels uit die je altijd in je achterhoofd moet houden bij het verlenen van eerste hulp. -
Hoe vaak moet je een EHBO-cursus herhalen?Heb jij je EHBO-diploma behaald en denk je dat je wel even vooruit kunt? Helaas is dat niet het geval. Om je kennis en vaardigheden up-to-date te houden, is het essentieel om je EHBO-cursus periodiek te herhalen. In dit artikel leggen we uit waarom herhaling cruciaal is, hoe snel je kennis kan vervagen en hoe vaak je de cursus moet volgen om effectief voorbereid te blijven in noodsituaties. -
Calamiteit op de werkvloer: wie doet wat?Op de werkvloer kan het elke dag gebeuren: een ongeluk, een medische noodsituatie, of een calamiteit waarbij direct handelen nodig is. Maar wie is er eigenlijk verantwoordelijk voor de eerste hulp in zo’n situatie? Is het de BHV'er, de preventiemedewerker, of de EHBO’er? En hoe werkt de samenwerking tussen deze rollen? In dit artikel leggen we uit wie wat doet bij een noodsituatie en wat de wettelijke verplichtingen zijn. -
Wat moet er in een EHBO-koffer zitten? Een checklist voor elke werksituatie én onderwegEen ongeluk zit in een klein hoekje. Of het nu op kantoor is, onderweg of op een bouwplaats, een goed uitgeruste EHBO-koffer kan levens redden. Maar wat moet jij als EHBO'er nu precies in een EHBO-doos hebben? En zijn er verplichtingen voor bedrijven? In dit artikel geven we je een handige checklist voor verschillende werksituaties, inclusief de redenen waarom bepaalde producten essentieel zijn. Ook kijken we naar specifieke benodigdheden voor bepaalde situaties, zoals de werkbus, vrachtwagen of sportomgeving.
